Toc toc C'est Papy

[bobino77-24]

Salut les potos,voila je suis en train de m'amuser "sorry" d'essayer de m'amuser sur un petit air tranquillou HEATSEEKER de nos vieux potes, et la Aie, la saloperie de crampe, vous devez connaître ça vous, celle qui fait bien mal "dans la cuisse du pouce " alors ma question docteur il y a une gym spécial pouce à faire juste avant, les dents pipi au lit ? merci les potos de votre aide, AFFLELOU

[LeFlo]

Ah oui cette crampe outch horrible quand ça arrive.

A part t'échauffer les doigts je sais pas trop ce que tu pourrais faire d'autre ^^
Tu tends ta main perpendiculairement à l'avant-bras devant toi (dos de la main face à toi), tends les doigts aussi. Ensuite tu tires chacun leur tour sur les doigts (pas trop fort hein!!) tu fais ça 1 ou deux fois sur tous les doigts puis tu relâches et tu secoues la main. J'fais ça avant de jouer, et la seule fois où j'ai eue cette crampe c'était quand je l'avais pas fait, en tournant une clé

[bobino77-24]

Merci je vais essayer,je crois que j'ai tellement les chocottes que mes baguettes se barre " ce qui m'arrive assez souvent " je dois trop les serrer et chopper des crampes

[Mr drum]

les crampes,ca vient d'un probleme d'hydratation je crois.
tu bois pas assez de flotte quoi!!!!!(ou de biere )

[Shobukis]

Oui, une crampe, une vraie c'est un problème d'hydratation. Par contre, y les contractures, à force de rester crispé le muscle il se fait mal... et là ya peut être un peu de détente à lui accorder, mais on a un kiné ici non il pourrait peut être nous éclairer...

[Mr drum]

je disais ca par rapport a ce com de bobino:

,alors pour la bibine déso j'aime pas ,je suis Sky glacé .

et dans le wisky,y'a pas beaucoup de flotte(a moins d'en boire 2 bouteilles a chaque répètes; mais bon )

c'est le tavernier qui parle là (c'est con mais bon.......la bière ça a pas mal d'avantage rien de mieux pour la récupération après l'effort par exemple )

[bobino77-24]

je disais ca par rapport a ce com de bobino:

,alors pour la bibine déso j'aime pas ,je suis Sky glacé .

et dans le wisky,y'a pas beaucoup de flotte(a moins d'en boire 2 bouteilles a chaque répètes; mais bon )

c'est le tavernier qui parle là (c'est con mais bon.......la bière ça a pas mal d'avantage rien de mieux pour la récupération après l'effort par exemple )

Bon d'accord,mais c'est quoi un effort

[Mr drum]

hééé déconne pas....
c'est vrai en plus.
pas mal de prof,d'entraineurs et tout et tout m'ont dit ca :ugeek: (j'etais sportif quand j'etais un vrai jeun's )

donc il va falloir que tu t'habitue a boire une p'tite mousse avec le sky (ou du jus d'orange,du coca.... )

[bobino77-24]

Bon je vais continuer le Quad " faut pas boire " allez je déconne mais dans la journée je tiz pas mal d'eau pourtant.Remarque grace à Mr d'Agostino je commence à être un peu plus à l'aise avec les bouts de bois ,mais un ti peu bobo quand même

[daniel wolf]

Ben rassure toi: les seuls qui ont pas de crampes sont les manchots....

Et eventuellement les culs de jattes, tiens au fond quand tu y reffléchi bien: quand un cul de jatte se lève du mauvais pied, il s'en rend très vite compte je pense....

A+ les lapins..
DANIEL...THE Wolf......

[bongovib]

Pour ma part jamais eu de crampe, il faut te décontracter quand tu joue il faudrait pratiquement que je puisse te retirer les baguettes des mains sans forcer...c'est une image, travail ton geste, de l'aisance, de la légèreté et de la souplesse...ne sert pas trop tu te fais plus de mal qu'autre chose.

[bobino77-24]

Pour ma part jamais eu de crampe, il faut te décontracter quand tu joue il faudrait pratiquement que je puisse te retirer les baguettes des mains sans forcer...c'est une image, travail ton geste, de l'aisance, de la légèreté et de la souplesse...ne sert pas trop tu te fais plus de mal qu'autre chose.

Nan, je déconne tu l'auras compris j'espère ,merci pour ton post car je crois que tu as taper dans le mille,trinquons
AFFLELOU

[bongovib]

Santé l'ami.